2010年01月17日

熟睡の為の読書

寝つきが悪くて悩んでいる方々へ(笑)
友達のD.Mさんも「寝れない」と口癖だから良く聞くべし(名だしで失礼)(笑)

軽く飲んだ後の、寝る前の読書は、とても寝付きが良くなるよ。
幸福論的な良いイメージの本に限りますけど。

熟睡の為の読書

これ意外と良い方法かもしれません(笑)
心配ごとで頭が冴えていても、めいいっぱい目を疲れさせると
以外と自然と眠れるからね。(笑)

今夜も帰り際のコンビニで、お酒のアテの感覚で買っちゃいまして。
最近、思うんだけど本は本屋で買うと言う常識がなくなり
コンビニでも買える時代。便利な時代だけど・・・

しかし、コンビニの売上至上主義戦略からすれば、限られたスペースに
セレクトされている本は、何を基準に選ばれているか?
そう思うと余計に興味が出て、ついつい買ってしまう(笑)

人生はセレクトの連続。
心の整理学・・・ 今の僕にはもってこいのテーマでした(笑)

熟睡の為の読書



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Posted by hide at 00:08│Comments(0)自分ごと
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